»ýȰ |
|
|
|
¸¶Ã÷»çÄ«(áæø¡)
¼è°í±â |
|
¿À»çÄ«¿¡ °¡±â
Àü¿¡´Â ¼è°í±â ¸ÀÀ» ¸ô¶ú´Ù. °í±â º¸´Ù´Â ¾ß䳪 °úÀÏÀÌ ÁÁ¾Ò°í, ¾î¶²
°í±â°¡ ¸ÀÀÖ´ÂÁöµµ ¸ô¶ó¼ ±×Àú ±â¸§ ÇÑ Á¡ ¾øÀÌ ½Ã»¹°Ç °í±â°¡ Á¦ÀÏ
ÁÁÀº ÁÙ ¾Ë¾Ò´Ù. ¶Ç °í±â¸¦ »ì ¶§µµ Á¤À°Á¡¿¡ °¡¼ 'ºÒ°í±â °Å¸®, ±¹°Å¸®,
ÀåÁ¶¸² °Å¸® ÇÑ ±Ù ÁÖ¼¼¿ä'¶ó°í ÁÖ·Î ¿ä¸® À̸§À¸·Î ÁÖ¹®ÇØ ÁÖÀÎÀÌ ¾Ë¾Æ¼
½ä¾îÁÖ´Â ´ë·Î »ò±â ¶§¹®¿¡ °í±â¸¦ À¯½ÉÈ÷ »ìÆì º¼ ¿©À¯µµ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ·¸°Ô
°ü½ÉÀÌ ¾ø´ø ³»°¡
¿À»çÄ«¿¡¼´Â óÀ½¿¡
¹«¾ùÀ» »ç¼ ¾î¶»°Ô ÇØ ¸Ô¾î¾ß ÇÒ Áö ¸·¸·Ç߱⿡ ½´ÆÛ¿¡
µé¾î°¡¼´Â ±âº» 30ºÐÀ» À̸®Àú¸® µ¹¾Æ´Ù´Ï¸ç »óǰµéÀ»
À¯½ÉÈ÷ º¸°Ô µÇ¾ú´Ù. ¸ðµç »óǰÀÌ º¸±â ÁÁ°Ô, ¸Ô±â
ÁÁ°Ô, »ç±â ÁÁ°ÔÆ÷ÀåÀÌ µÇ¾îÀÖ¾î¼ ³²ÀÇ ´«Ä¡ ¾Èº¸°í »ç°í½ÍÀº
°ÍÀ» ÆíÇÏ°Ô »ì ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. °í±â·ùµµ ÀÏÁ¤ ´ÜÀ§·Î ÆÑ ¾È¿¡
µé¾î Àִµ¥, ÀÚ¼¼È÷ º¸´Ï 100g´ç °¡°ÝÀÌ Á¶±Ý¾¿ Â÷À̰¡
ÀÖ¾ú´Ù. ´ëÃæ 100¿£ºÎÅÍ 1500¿£±îÁö(¹éÈÁ¡¿¡ ¼´Â 3500¿£±îÁö
ÀÖ´Â °ÍÀ» º¸¾Ò´Ù.) ±× °í±âÀÇ ÁúÀÌ ´Ù¸§À» È®¿¬È÷ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ±×·¡¼ Á¦ÀÏ ³·Àº °¡°ÝºÎÅÍ Çѹø¾¿ »ç ¸ÔÀ¸¸é¼ °í±â ¸À¿¡ ´ëÇØ À½¹ÌÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
|

|
|

|
100¿£Â¥¸®´Â ÀüºÎ »¹°Ç»ö, °¡°ÝÀÌ ¿À¸£¸é¼ Á¡Á¡ »¹°Ç »ì¿¡ Èò Áö¹æÀÌ ÀÛÀº Á¡ ¹ÚÈ÷µíÀÌ º¸À̴µ¥ À̸¦ ½Ã¸ðÈĸ®(ßÜ˽ªê)¶ó°í ÇÑ´Ù.
±ÛÀÚ ¶æ´ë·Î ¼¸®°¡ ³»¸°°Í °°Àº »óŶó°í³ª ÇÒ±î... ¹éÈÁ¡¿¡¼
º» 3500¿£ Â¥¸®´Â °í±â Àüü°¡ Ç㿸°Ô º¸ÀÏ Á¤µµ·Î ÀÛ°í
ÃÎÃÎÈ÷ Áö¹æÀÌ ¹ÚÇôÀÖ¾ú´Ù. ¿ª½Ã Áö¹æÀÌ ¾ó¸¶³ª ¹ÚÈù ½Ã¸ðÈĸ®³Ä¿¡
µû¶ó ¸ÀÀÌ ´Þ¶ú´Ù.±×·¯³ª °¡°è »çÁ¤»ó ´ëü·Î 100g´ç 500¿£
Á¤µµ±îÁö¸¸...
ÀÌ·¸°Ô °¡°Ýµµ õÂ÷¸¸º°ÀÌÁö¸¸ ¼ÒÀ§ ¼è°í±âÀÇ ºê·£µåµµ ¿©·¯ °¡Áö´Ù.
|
|
³»°¡ ÁÖ·Î ´Ù´Ï´ø 3°÷ÀÇ ½´ÆÛ¿¡¼´Â °¢°¢ ãêûÂ(ÄÚº£,ܲͷúã), áæø¡(¸¶Ã÷»çÄ«,ß²ñìúã), Þ«ªÀ(È÷´Ù, Ð÷ݽúã)¶ó´Â Áö¿ª¿¡¼ »çÀ°µÈ °í±â¸¦ ÆÈ¾Ò´Âµ¥ ÄÚº£¿Í ¸¶Ã÷»çÄ«´Â Àü±¹ÀûÀ¸·Î ÃÖ°íÀÇ ¸ÀÀ̶ó°í ÀÎÁ¤¹ÞÀº ºê·£µåÀÌ´Ù. ¿ì¸® ³ª¶ó¿¡µµ ¹æ¿µµÈ ÀϺ» ¸¸È '¯±¸´Â ¸ø ¸»·Á'¿¡¼ ±× ¾ö¸¶°¡ ¼±¹°·Î ¹è´ÞµÈ ¸¶Ã÷»çÄ«
¼è°í±â¸¦ º¸°í ¾ÆÁÖ È£µé°©À» ¶³¸ç ±â»µÇÏ´Â Àå¸éÀÌ ³ª¿Ã Á¤µµ·Î À¯¸íÇÏ´Ù.
|

|
¸¶Ã÷»çÄ« ºê·£µåÀÇ ¼Ò´Â ½ÇÁ¦ ܲͷúã ӣةÁö¹æ¿¡¼ »ýÈÄ 7-8°³¿ùµÈ °ËÀº ÅÐ ¼Û¾ÆÁö¸¦ µ¥·Á¿Í ß²ñìúãÀÇ Ïàô¹, ê£õóô¹ À¯¿ª¿¡¼
2-3³âÀ» Ű¿ì´Âµ¥, °í±âÀÇ ¸ÀÀ» ´õÇϱâ À§Çؼ ¸ÆÁÖ¸¦
¸ÔÀÌ°í ¸À»çÁö¸¦ Á¤¼º²¯ ÇØÁØ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ½Ã¸ðÈĸ®°¡ ¿¹»Ú°Ô °ñ°í·ç »ý±â°í ºÎµå·¯¿ì¸ç Áö¹æºÐÀÌ ´Þ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×¸®°í ¼Òµé Áß¿¡¼µµ ¾ÏÄÆÀÇ Ã³³à¼Ò·Î »ó±ÞÀÇ µî±ÞÀ» ¹ÞÀº
°í±â¸¸ÀÌ ¸¶Ã÷ÀÚÄ« ºê·£µå·Î ÃâÇϰ¡ µÈ´Ù. ÃâÇÏµÈ °í±â´Â
ÀÌ ºê·£µå Çùȸ¿¡ °¡ÀÔÇÑ »óÁ¡¿¡¼¸¸ ÆÈ¸°´Ù.
|
|
½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï
°í±â ¸ÀÀº ¾Ë¾Æ °¡Áö¸¸ 1000¿£ ÀÌ»óÀÇ °í±â´Â ¿ØÁö »ç±â°¡ ¸Á¼³¿©Á³´Ù.
±×·±µ¥ Å« ¸¾ ¸Ô°í Çѹø »ç º¸¾Ò´Ù. µÎ »ç¶÷ÀÇ »ýÀϳ¯, ¿Ü½Äº¸´Ù´Â Áý¿¡¼
°í±â ±¸¿ö¸Ô´Â °ÍÀÌ ÈξÀ °æÁ¦ÀûÀÌ´Ï... ±×·¡µµ ³ª´Â ¼ÕÀÌ ÀÛ´Ù. 100g´ç
1200¿£ Â¥¸® 192gÀÇ »ì·ÎÀÎ ½ºÅ×ÀÌÅ© ÇÑ ÀåÀÌ 2304¿£ÀÌ´Ï µÎ ÀåÀ» »ç±â°¡...
ÈëÀ¸·Î ¸¸µç È·Î(ª·ªÁªêªó)¿¡ ½¡ºÒÀ» ÇÇ¿ì°í ±¸¿ì´Ï, ±â¸§ÀÌ ÀÚ¸£¸£
È帣¸ç ¾ÃÁö ¾Ê°íµµ ºÎµå·´°Ô ³ìÀ¸¸ç ³Ñ¾î°¡´Â °í±âÀÇ ¸ÀÀ̶õ... ¾Æ¹«
»ý°¢ ¾øÀÌ ÇູÇß´Ù. (2000. 7.24) |
|
Home
¿©
Çà ±×¹Û¿¡..
|