에르고티온의 효능과 활용법 알아보자
에르고티온(Ergothioneine)은 자연에서 발견되는 아미노산 유도체로, 주로 버섯, 콩, 그리고 일부 미생물에서 풍부하게 존재합니다. 이 물질은 강력한 항산화 작용을 통해 세포를 보호하고, 염증을 줄이며, 노화 방지에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에서는 에르고티온의 건강 효능이 재조명되며, 다양한 질병 예방 효과에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 과연 이 특별한 물질이 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.